Кофе и зелёный чай продлевают жизнь – учёные

Японские учёные Национального Центра Онкологии провели крупное исследование и выявили, что употребление кофе и зелёного чая может снизить риск смертности людей пожилого и среднего возраста. Эксперимент проводился 19 лет.

Респонденты описывали свой ежедневный рацион, а учёные фиксировали факты смертности участников. В в ходе исследования проведено анкетирование более 90 тысяч человек в возрастном диапазоне от 40 до 70 лет.

Японские учёные пришли к выводу, что человек, выпивающий в день 1-2 чашки кофе на 15 % уменьшает риск преждевременной смерти, относительно тех, кто редко употребляет кофе. А тот, кто выпивает 3 и более чашек кофе в день снижают риск умереть в ближайшем будущем на 24 %.

Зелёный чай, по мнению специалистов в больших ежедневных дозах, таких как 5 и больше кружек, снижает риск смертности мужчин на 13 %, а женщин на 17 %. Такое благотворное воздействие на организм, по мнению японских специалистов, может оказывать кофеин, содержащийся в обоих напитках.